- لتقوية البنية لدى الأطفال . . * النوع الأول هو لسان حمل ، مطهر ، قابض ، مدر للبول ، مرمّم للجروح . النوع الثاني هو لسان حمل كبير أو آذان الجدي ، مطهر ، مدر للبول ، مرمّم للجروح ، قاطع للنزيف . النوع الثالث هو لسان حمل سناني أو مصاصة ، يفيد لأمراض الكبد ، الزحار ، مرمّم للجروح والقروح ضد الالتهابات الجلدية ، مفيد للجهاز التنفسي والسل الرئوي . لفت : من أسمائه شلجم . نبتة شبيهة بالفجل من جهة تركيبها ومحتوياتها الغذائية . * الأجزاء المستعملة طبيا ، الأوراق والثمرة . * المواد الفعّالة ، اللفت غني بالمعادن مثل الفوسفور ، الكبريت ، المغنيزيوم ، الزرنيخ ، اليود ومن الفيتامينات C B A إضافة إلى السكر . * فوائد اللفت العلاجية : - لمن يريد النحافة . - مقوي ، يزيد كريات الدم الحمراء . - مضاد للجراثيم . - يعالج الآفات الجلدية ، مثل حب الشباب بشرب عصيره . - الأكزيما . - للرشح ، يطبخ مع الحليب . - لالتهابات الحنجرة ( الغرغرة بمائه ) .